Список фотографий

DSCF0677.JPG
09.01.2010
Показов: 121973
020.jpg
10.07.2009
Показов: 119365
080.jpg
12.10.2009
Показов: 118249
DSC00299.jpg
09.08.2009
Показов: 116816
Хват лучше делать по уже, хотя варианты , конечно возможны.
6.jpg
03.02.2011
Показов: 115549
06.jpg
08.10.2009
Показов: 115508
070.jpg
12.10.2009
Показов: 115471
0110.jpg
12.10.2009
Показов: 115255
04.jpg
08.10.2009
Показов: 114323
DSC00303.jpg
09.08.2009
Показов: 113437
Чем шире руки, тем сложнее.
DSC00322.jpg
09.08.2009
Показов: 113030
Вторая позиция одного из сухожильно-суставного  комплексов щяктивардханы. Китайский эквивалент, условно, жесткий цигун.
02.JPG
08.10.2009
Показов: 112993
7.jpg
03.02.2011
Показов: 111272
DSC00294.jpg
09.08.2009
Показов: 111258
Подвешенная позиция. Здесь желательно большего раскрытия тазобедренных суставов. Последняя позиция комплекса.
5.jpg
03.02.2011
Показов: 110971
DSC00312.jpg
09.08.2009
Показов: 110885
Легко выполняется, при условии правильного хвата за перекладину.
DSC00318.jpg
09.08.2009
Показов: 110668
Очень затратная асана. Многим дыхание удается только уравнять.
8.jpg
03.02.2011
Показов: 110627
12.jpg
03.02.2011
Показов: 110244
DSC00296.jpg
09.08.2009
Показов: 109725
Основная задача - максимально расслабить мышцы, вся конструкция выдерживается за счет концентрации связочного аппарата.
P1010051.jpg
17.10.2009
Показов: 109427
И такая объедаловка каждый день.
DSCF0659.jpg
06.07.2009
Показов: 109068
6.jpg
31.10.2010
Показов: 109015
4.jpg
03.02.2011
Показов: 108984
DSC00310.jpg
09.08.2009
Показов: 108826
Выолнять можно широким хватом и узким. Подниматься к перекладине надо как можно выше.
17.jpg
03.02.2011
Показов: 108512
16.jpg
03.02.2011
Показов: 108090
DSCN0003.jpg
15.10.2009
Показов: 108031
Когда было время, выбирались на свежий воздух.
017.jpg
10.07.2009
Показов: 107840
DSC05821.jpg
05.01.2009
Показов: 107651
2.jpg
03.02.2011
Показов: 107337
11.jpg
03.02.2011
Показов: 106709
DSC00323.jpg
09.08.2009
Показов: 106008
Обратная позиция предыдущей. В позиции,продвинутые ученики устанавливают полное йоговское дыхание, затем ритмичное с задержкой. Позиция выполняется без напряжения мышц.
DSCF0655.jpg
12.10.2009
Показов: 105532
Ребята, только по маленькой.
04.07.2009
Показов: 105532
А потом всем понравилося и жмых, и сок.
DSCF0658.jpg
06.07.2009
Показов: 105467
И она...тоже пьет.
IMG_7886.jpg
08.10.2009
Показов: 105347
Страницы: 1 2 3 След.