Список фотографий

DSCF0677.JPG
09.01.2010
Показов: 108883
020.jpg
10.07.2009
Показов: 107098
080.jpg
12.10.2009
Показов: 105621
DSC00299.jpg
09.08.2009
Показов: 103536
Хват лучше делать по уже, хотя варианты , конечно возможны.
06.jpg
08.10.2009
Показов: 103221
6.jpg
03.02.2011
Показов: 103172
070.jpg
12.10.2009
Показов: 102820
04.jpg
08.10.2009
Показов: 101837
0110.jpg
12.10.2009
Показов: 101792
02.JPG
08.10.2009
Показов: 100920
DSC00303.jpg
09.08.2009
Показов: 100658
Чем шире руки, тем сложнее.
DSC00322.jpg
09.08.2009
Показов: 100643
Вторая позиция одного из сухожильно-суставного  комплексов щяктивардханы. Китайский эквивалент, условно, жесткий цигун.
7.jpg
03.02.2011
Показов: 99102
5.jpg
03.02.2011
Показов: 99037
8.jpg
03.02.2011
Показов: 98803
12.jpg
03.02.2011
Показов: 98739
DSC00294.jpg
09.08.2009
Показов: 98565
Подвешенная позиция. Здесь желательно большего раскрытия тазобедренных суставов. Последняя позиция комплекса.
DSC00312.jpg
09.08.2009
Показов: 98247
Легко выполняется, при условии правильного хвата за перекладину.
DSC00318.jpg
09.08.2009
Показов: 98162
Очень затратная асана. Многим дыхание удается только уравнять.
4.jpg
03.02.2011
Показов: 97137
P1010051.jpg
17.10.2009
Показов: 97025
И такая объедаловка каждый день.
DSC00296.jpg
09.08.2009
Показов: 96819
Основная задача - максимально расслабить мышцы, вся конструкция выдерживается за счет концентрации связочного аппарата.
DSC00310.jpg
09.08.2009
Показов: 96746
Выолнять можно широким хватом и узким. Подниматься к перекладине надо как можно выше.
17.jpg
03.02.2011
Показов: 96736
6.jpg
31.10.2010
Показов: 96559
017.jpg
10.07.2009
Показов: 96549
16.jpg
03.02.2011
Показов: 96344
DSCN0003.jpg
15.10.2009
Показов: 95564
Когда было время, выбирались на свежий воздух.
11.jpg
03.02.2011
Показов: 95453
2.jpg
03.02.2011
Показов: 95382
DSC05821.jpg
05.01.2009
Показов: 95259
DSC00323.jpg
09.08.2009
Показов: 94244
Обратная позиция предыдущей. В позиции,продвинутые ученики устанавливают полное йоговское дыхание, затем ритмичное с задержкой. Позиция выполняется без напряжения мышц.
04.07.2009
Показов: 93307
А потом всем понравилося и жмых, и сок.
8.jpg
31.10.2010
Показов: 93240
DSCF0655.jpg
12.10.2009
Показов: 93064
Ребята, только по маленькой.
DSCF0658.jpg
06.07.2009
Показов: 93014
И она...тоже пьет.
DSCF0656.jpg
06.07.2009
Показов: 92992
Да мы все пьем, и вам советуем.
Страницы: 1 2 3 След.