|
Список фотографий
 14.05.2008 Показов: 178348 |
 14.05.2008 Показов: 171873 |
 14.05.2008 Показов: 168758 |
 14.05.2008 Показов: 168361 |
 14.05.2008 Показов: 166555 |
 05.05.2008 Показов: 166424 |
 05.05.2008 Показов: 165719 |
 14.05.2008 Показов: 165216 |
 14.05.2008 Показов: 164927 |
 14.05.2008 Показов: 161937 |
 12.10.2009 Показов: 157592 |
 10.07.2009 Показов: 157066 |
 15.10.2009 Показов: 156269 |
 09.01.2010 Показов: 155897 |
 09.07.2008 Показов: 155265 |
 05.05.2008 Показов: 155025 |
 14.05.2008 Показов: 154826 |
 08.10.2009 Показов: 153021 |
 09.07.2008 Показов: 152762 |
 12.10.2009 Показов: 151507 |
 10.07.2009 Показов: 151233 |
 08.10.2009 Показов: 150964 |
 05.07.2009 Показов: 150734 |
 05.05.2008 Показов: 150190 |
 12.10.2009 Показов: 148943 |
 09.08.2009 Показов: 148535 Хват лучше делать по уже, хотя варианты , конечно возможны. |
 12.10.2009 Показов: 148419 |
 05.05.2008 Показов: 148310 |
 08.10.2009 Показов: 148044 |
 14.05.2008 Показов: 147346 |
 06.06.2010 Показов: 147052 |
 03.02.2011 Показов: 146848 |
 08.10.2009 Показов: 146067 |
 06.06.2010 Показов: 145992 |
 05.05.2008 Показов: 145908 |
 05.05.2008 Показов: 145523 |
 08.10.2009 Показов: 144403 |
 09.08.2009 Показов: 144140 Чем шире руки, тем сложнее. |
 06.07.2009 Показов: 144127 |
 09.08.2009 Показов: 143266 Еще сложнее. |
 08.10.2009 Показов: 142746 |
 09.08.2009 Показов: 142157 Вторая позиция одного из сухожильно-суставного комплексов щяктивардханы. Китайский эквивалент, условно, жесткий цигун. |
 05.05.2008 Показов: 141947 |
 03.02.2011 Показов: 141852 |
 08.10.2009 Показов: 141652 |
 05.01.2009 Показов: 141600 |
 03.02.2011 Показов: 140636 |
 05.05.2008 Показов: 140607 |
 09.08.2009 Показов: 140389 Подвешенная позиция. Здесь желательно большего раскрытия тазобедренных суставов. Последняя позиция комплекса. |
 05.05.2008 Показов: 140305 |
 09.08.2009 Показов: 140267 Очень затратная асана. Многим дыхание удается только уравнять. |
 31.10.2010 Показов: 140125 |
 03.02.2011 Показов: 140052 |
 06.06.2010 Показов: 139384 |
 09.08.2009 Показов: 139383 Легко выполняется, при условии правильного хвата за перекладину. |
 08.10.2009 Показов: 138613 |
 03.02.2011 Показов: 138131 |
 05.01.2009 Показов: 138021 |
 09.08.2009 Показов: 137932 Основная задача - максимально расслабить мышцы, вся конструкция выдерживается за счет концентрации связочного аппарата. |
 03.02.2011 Показов: 137734 |
 03.02.2011 Показов: 137090 |
 03.02.2011 Показов: 136693 |
 15.10.2009 Показов: 136436 Когда было время, выбирались на свежий воздух. |
 17.10.2009 Показов: 136318 И такая объедаловка каждый день. |
 12.10.2009 Показов: 136242 |
 03.02.2011 Показов: 136137 |
 10.07.2009 Показов: 136110 |
 09.08.2009 Показов: 135870 |
08.10.2009 Показов: 135748 |
 10.07.2009 Показов: 135424 |
 31.10.2010 Показов: 135290 |
 09.08.2009 Показов: 135283 Выолнять можно широким хватом и узким. Подниматься к перекладине надо как можно выше. |
 06.07.2009 Показов: 135106 |
 15.10.2009 Показов: 135069 |
 14.05.2008 Показов: 134620 |
 31.10.2010 Показов: 134385 |
|