Альбомы

Не указан код альбома.

Страницы: Пред. 1 2
Фотографий: 10
Нет альбомов
Фотографий: 11
Нет альбомов
Страницы: Пред. 1 2
DSCN0003.jpg
15.10.2009
Когда было время, выбирались на свежий воздух.
DSCF0655.jpg
12.10.2009
Ребята, только по маленькой.
DSC00315.jpg
09.08.2009
Локти, туловище и ноги приводим в одну плоскость.
DSC00322.jpg
09.08.2009
Вторая позиция одного из сухожильно-суставного  комплексов щяктивардханы. Китайский эквивалент, условно, жесткий цигун.
DSC00299.jpg
09.08.2009
Хват лучше делать по уже, хотя варианты , конечно возможны.
DSC00318.jpg
09.08.2009
Очень затратная асана. Многим дыхание удается только уравнять.
DSC00294.jpg
09.08.2009
Подвешенная позиция. Здесь желательно большего раскрытия тазобедренных суставов. Последняя позиция комплекса.
DSC00312.jpg
09.08.2009
Легко выполняется, при условии правильного хвата за перекладину.
DSC00296.jpg
09.08.2009
Основная задача - максимально расслабить мышцы, вся конструкция выдерживается за счет концентрации связочного аппарата.
DSC00310.jpg
09.08.2009
Выолнять можно широким хватом и узким. Подниматься к перекладине надо как можно выше.
DSC00323.jpg
09.08.2009
Обратная позиция предыдущей. В позиции,продвинутые ученики устанавливают полное йоговское дыхание, затем ритмичное с задержкой. Позиция выполняется без напряжения мышц.
DSC00326.jpg
09.08.2009
В китайских практиках подпадает под определение жесткий цигун. Как, собственно, и все асаны комплекса.
DSCF0658.jpg
06.07.2009
И она...тоже пьет.
DSCF0657.jpg
12.10.2009
Похоже они все пьют.
DSCF0656.jpg
06.07.2009
Да мы все пьем, и вам советуем.
P1010051.jpg
17.10.2009
И такая объедаловка каждый день.
IMG_7811.jpg
10.07.2009
Как бы кому чего не передать.
04.07.2009
А потом всем понравилося и жмых, и сок.
IMG_7810-1.jpg
10.07.2009
Девушка слева:" И кто ему разрешил?" Девушка на заднем плане:" Ну-ну, сделай ему внушение, поставь на вид!"
IMG_6176.jpg
02.10.2009
Нам разрешили все это съесть!
Страницы: 1 2 3 След.